26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 98,46g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Мистраль Бурый Рис Отварной, Тунец, Салат Овощной, Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Борщ, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|