26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 44,78g | Karb: 144,52g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Яблоком , Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Круазетт Хлебцы Бородинские, Активиа Термостатная с Черникой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Зеленый Лук, Nescafe Кофе Растворимый, Круазетт Хлебцы Бородинские, Кинза, Капучино, Кукуруза Вареная, Салат Витаминный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|