26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 57,30g | Karb: 109,24g.
Kahvaltı: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Сосиски «Тигры», Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Сметана, Тушенка, Провит Белорусские Пельмени. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Чай, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Шоколад Молочный с Орехами, Чурчхела, Orbit Леденцы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|