26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 26,53g | Karb: 109,35g.
Kahvaltı: Sodeb'O Pizza Jambon Emmental. Öğle Yemeği: Marks & Spencer Salade de Pommes de Terre Grelots, Pain Blanc, Marks & Spencer Houmous Allégé avec des Carottes. devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|