26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 61,68g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Хлебопек Мариинский Хлеб, Помидоры, Зеленый Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Красная Цена Булочка Сдобная, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Пирожок с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|