26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 77,72g | Karb: 158,15g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Творог 9%, Valio Сметана 42%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Пангасиус. Aperatifler/Diğer: ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|