26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 73,92g | Karb: 302,54g.
Kahvaltı: Schär Panini Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|