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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ uh, 2 Geburtstage und der lernmarathon und schon ist alles von letzter Woche wieder auf null🙇♀️ naja, noch 5 Wochen, dann wird es hoffentlich ruhiger! Habt einen schönen Montag!🙋♀️
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67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1245 kcal
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Yağ: 49,74g | Prot: 56,94g | Karb: 149,75g.
Kahvaltı: Nektarinen, Wolf Thüringer Knackwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Vital-Brot. Öğle Yemeği: Brokkoli, Rapsöl, Kartoffeln, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce. Akşam Yemeği: REWE Silberzwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. devamı için...
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Haftada 1,8 kg alıyor
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 Yorumlar
Moin Enrike, du schaffst das ohne Probleme, kennen wir ja alle hier zur Genüge mit den Feiernund dem anschließendem Plus😊
26 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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Trotzdem einen guten Start in die Woche für dich und ein wenig Ruhe für dich ✊🏻🍀
26 Ağu 19 üye tarafından: Schlawinerin
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Ich Danke euch! Stimmt, das kennen wir alle ganz gut 🙈 Woche startet dennoch gut, ich hatte Samstag ein Vorstellungsgespräch und heute früh eins, beide möchten mich haben, und ich kann mir ein wenig Zeit nehmen zu überlegen wo ich hin gehen möchte um ein praktisches Jahr zu machen,... gibt schlechtere Situationen 🤪
26 Ağu 19 üye tarafından: esche85
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Hallo Enrike, du bekommst alles wieder ins Lot. Die Woche fängt ja schon gut an bei dir (Vorstellungsgespräche) und da kann sie nur gut weiter gehen. 👍😊
26 Ağu 19 üye tarafından: Seybo
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Dann überleg gut, wo du das nächste Jahr verbringen möchtest 😊
26 Ağu 19 üye tarafından: Pinguin1512
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