26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 79,54g | Karb: 142,59g.
Kahvaltı: Кофе, Дыня, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Миндаль, Борщ с Говядиной, Дыня. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Говяжья, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|