26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 43,90g | Karb: 171,55g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Heinz Соевый Соус Классический, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лазанья с Курицей или Индейкой. Aperatifler/Diğer: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|