26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 67,70g | Karb: 102,11g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Akşam Yemeği: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Daisy Light Sour Cream, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Chili. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Crunch Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|