26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 72,02g | Karb: 57,48g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor. Akşam Yemeği: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Couve-Flor. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatima Monteiro Kilo Geçmişi
|