26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 91,28g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Frebaco Havre Gryn, Sesame Seeds, Eldorado Äppelmos, Dextro-Energy Dextropur, Milbona Soya Drink. Öğle Yemeği: Rice pancake. Akşam Yemeği: Findus Haricots Verts, Запеканка из куриного филе и сыра, Sallad with vegetables. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|