26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 94,24g | Karb: 130,88g.
Kahvaltı: Tomates, Santo Antônio Rapadura Puxa, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo Assada, Pão de Leite, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Carne de Porco Moída, Alface, Tomates. Aperatifler/Diğer: Xandô Suco de Laranja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|