26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 47,81g | Karb: 165,43g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. Öğle Yemeği: Le Conserve della Nonna Pomodoro al Basilico, Pesca Noce, Conad Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Pane Comune, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Liquirizia, Ghiacciolo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|