26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 26,28g | Karb: 37,88g.
Kahvaltı: Egg White, Coffee, Calavo Avocado. Öğle Yemeği: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce Salad with Tomato, Wegmans Peeled Baby Carrots, Sabra Classic Hummus. Aperatifler/Diğer: Great Value Cashew Halves & Pieces, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|