|
Ätit mkt gott fred - månd.
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 44 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|