ana_prizrak Günlüğü, 26 Ağu 19

26 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 26,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2019:

1080 kcal

Yağ: 0,00g | Prot: 10,00g | Karb: 250,00g. Kahvaltı: Адреналин Раш Энергетик. devamı için...

1946 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ana_prizrak Kilo Geçmişi