27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 46,50g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Öğle Yemeği: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, サツマイモ. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン プロテインブラウニー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|