27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 60,70g | Prot: 80,49g | Karb: 49,93g.
Öğle Yemeği: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Akşam Yemeği: 복숭아, 업진살, 비비고 사골곰탕 (500ml), 꽈리고추, 엘르앤비르 고메버터, 가지, 족발. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|