27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 79,19g | Karb: 131,89g.
Kahvaltı: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семушка Тыквенные Семечки, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Bionova Гранола с Орехами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Шарлотка творожная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|