27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 75,36g | Prot: 89,38g | Karb: 117,37g.
Kahvaltı: Manuzzi Farina di Cocco, Conad Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Albume d'uovo Cotto. Öğle Yemeği: Grissini Duri, Pizza Ortolana, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Kalos Feta D.o.P., Foglia Verde Insalata Mista, Olive (Piccole-Extra Large), Ortomio Valeriana, Rucola. Akşam Yemeği: Foglia Verde Insalata Mista, Kioene Hamburger di Ceci. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|