27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 147,17g | Karb: 124,69g.
Kahvaltı: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g). Öğle Yemeği: Brugnon, Auchan Yaourt Nature Sucré , Le Gaulois Blanc de Poulet, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme, Brugnon, Huile d'Olive, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|