27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 94,60g | Karb: 97,07g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Помидоры, Курица Гриль. Akşam Yemeği: Красная Цена Булочка Сдобная, Колос-Пром Пирожок с Яблочной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сливы, Bonfesto Рикотта Лайт. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|