27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 76,78g | Karb: 184,27g.
Kahvaltı: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Вино Пино Гри (Grigio). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|