eva-k Günlüğü, 27 Ağu 19

27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,9 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2019:

388 kcal

Yağ: 8,00g | Prot: 30,00g | Karb: 47,20g. Kahvaltı: Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. devamı için...

2285 kcal

Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eva-k Kilo Geçmişi