27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 76,80g | Karb: 121,62g.
Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Грейпфрут, Куриное Филе Жареное без Масла, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Fish House Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Жвачка. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|