27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 73,75g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Яйца Куриные, Кофе, Яблоко, Гречка Отварная, Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WirWerdenFliegen Kilo Geçmişi
|