27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 140,89g | Karb: 223,93g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Cono Gelato, Vino Rosso da Tavola, Tonno in Olio (in Scatola). Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Esselunga Filetto di Pollo a Fette, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano . Aperatifler/Diğer: Vino Rosso da Tavola, Kinder Cioccolato, Montenegro Amaro, Cono Gelato, Prosecco, Campari Campari Soda, Enervit Frollini Go Dark, Enervit Frollini Go Dark. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|