27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 39,89g | Karb: 56,50g.
Kahvaltı: Kunella Feinkost Walnußöl, Kunella Feinkost Zitronenöl, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Wasa Mjölk, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Öğle Yemeği: Äpfel, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
|
|