27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 51,54g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: ザバス ミルクプロテインバナナ風味. Öğle Yemeği: ご飯, 味噌汁, 焼鮭. Akşam Yemeği: セブンイレブン おにぎり 紅鮭. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|