27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 85,01g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|