24 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 79,95g | Karb: 181,08g.
Kahvaltı: Bounty Батончик, Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Арбуз, Петрушка, Сливы, Баклажаны Гриль. Aperatifler/Diğer: Millennium Чёрный Шоколад , Вода, Сливочный Сыр, Пшеничный Хлеб, Словяночка Сирок Дитячий, Виноград Дамские Пальчики, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|