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dann hoffe ich mal dass es an den 7 Flaschen Wasser liegt, die ich gestern getrunken habe, statt der üblichen Menge von einer Flasche.
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84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2157 kcal
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Yağ: 74,78g | Prot: 96,18g | Karb: 243,08g.
Kahvaltı: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen, Paniertes Schnitzel. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, REWE Bäcker Brötchen, Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Mozzarella (Vollmilch), Bratkartoffeln, American Hamburger Brötchen mit Sesam, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Beck's Bier (330ml). devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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 Yorumlar
Ui, sonst nur eine Flasche Wasser. Wie viel ist drin? Max. 2 l? Das ist zu wenig *schimpf*
27 Ağu 19 üye tarafından: Nizzy1988
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ne ist echt nur so eine 0,75 Flasche, dazu kommen noch 2-3 große Kaffee und 2 Espressi - that is all for the day. Wenn ich Sport mache, sieht es anders aus. Aber der halbe Kasten ist echt Rekord - und nur ein bisschen im Garten.
28 Ağu 19 üye tarafından: indiana12
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