27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
97 kcal
|
Yağ: 1,21g | Prot: 4,11g | Karb: 18,35g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Fitness Биокефир, Фрутоняня Пюре . Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|