27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 55,08g | Karb: 105,64g.
Kahvaltı: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Свеклы, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Помидор Запеченный, Кабачок Фаршированный. Aperatifler/Diğer: Herbalife Вечерний Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|