27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 128,92g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Aguachile, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Akşam Yemeği: Cebollas, Diezmillo, PAM Pam. Aperatifler/Diğer: Maíz, Tiqua Quinoa Cereal de Quinoa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Arándanos Cranberries. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|