27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 109,99g | Prot: 51,04g | Karb: 142,58g.
Kahvaltı: Avocado. Öğle Yemeği: Grilled Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Alpino Wafelek Orzechowy, Ferrero Raffaello (12,5g), Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|