27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
536 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 39,16g | Karb: 7,58g.
Kahvaltı: Fried Egg , Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Without Salt, Canned) . Öğle Yemeği: Egg, Blue Diamond Almond Flour, Parmesan Cheese (Shredded) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Sour Cream, Baby Spinach, Egg. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|