27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 84,55g | Prot: 69,55g | Karb: 147,18g.
Kahvaltı: Своя Линия Грецкий Орех, Zinka Молоко Козье, Start Кукурузные Хлопья Corn Flakes, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Лакомка Семечки, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|