28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 84,44g | Karb: 36,73g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Öğle Yemeği: 양파, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 미역국, 닭고기 (껍질 먹지 않음). Akşam Yemeği: 제로베이커리 부러우니3. Aperatifler/Diğer: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|