28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 21,33g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Tahu Isi. Öğle Yemeği: Keripik Tempe. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Bakwan. Aperatifler/Diğer: Mangga, Melon, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|