28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 60,03g | Karb: 114,31g.
Kahvaltı: Чай, Паштет из Куриной Печени, Сметана , Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Помело, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|