28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 86,40g | Karb: 96,62g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Российский, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Славная Марка Крылышко Копченое, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|