|
70,7
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 124,80g | Karb: 277,69g.
Kahvaltı: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Печеное Яблоко, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Арбуз, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Pretto Зернистая Рикотта, Груша. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|