28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 74,68g | Prot: 147,75g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Эколайн Чечевица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат с Курицей, Пирожное, Куриное Филе, Яйцо, Куриный Фарш, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка ПП, Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|