28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 61,50g | Prot: 63,22g | Karb: 141,33g.
Kahvaltı: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Оливковое Масло (Первого Отжима). Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Бахетле Сибас на Пару. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Маскарпоне, С Пылу с Жару Оладьи, Останкино Сосиска Папа Может, Избенка Йогурт Греческий 4%, Now Foods Apple Fiber, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|