28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 81,52g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Сметана , Рост Творог 0% Богодухов , Кефир 1%, Своя Линия Овсянка, Мёд. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|