28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 52,98g | Karb: 304,94g.
Kahvaltı: Bengkoang, Nanas, Asinan, Tape Singkong, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Labu Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dum Dum Thai Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|