28 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 91,27g | Prot: 51,50g | Karb: 172,36g.
Kahvaltı: Jam, Aldi Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Gepelde Zonnebloempitten, Yoghurt (Halfvol). Öğle Yemeği: Sanday's Wrap Hummus & Peppadew, AH Snoeptomaatjes. Akşam Yemeği: Rode Uien, Avocado, Rucola Sla, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|